Турбота про тих, хто навчає та навчається: з 4 жовтня в Україні стартує національна екосистема ментального здоров'я в освіті «Формула стійкості»

Тривала війна, щоденний стрес та величезна відповідальність суттєво виснажили українську систему освіти. Учителі та викладачі роками працювали на межі можливостей, часто поєднуючи безпосереднє викладання з роллю психологів та кризових менеджерів. Саме тому символічно, що у День вчителя, 4 жовтня 2026 року, держава робить рішучий крок назустріч ментальному благополуччю освітян та здобувачів освіти. Програма «Формула стійкості» — це фінансово підкріплена стратегія, покликана докорінно змінити культуру турботи про психічне здоров'я в освітньому секторі.

Від пасивного спостереження до дієвої підтримки: хто такі ментал-коучі

Протягом багатьох років робота психолога в українських школах нерідко зводилася до паперової звітності та формальних тестів. Нова екосистема повністю змінює цей підхід. З 4 жовтня у штатному розкладі закладів освіти з'являється посада ментал-коуча — спеціаліста з психосоціальної підтримки нового зразка.

Ці фахівці пройшли ретельну сертифікацію за програмами Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) та когнітивно-поведінкової терапії. Ментал-коучі інтегруються безпосередньо у повсякденне життя закладу. Вони проводять практичні тренінги для вчителів, допомагають учням вирішувати конфліктні ситуації на ранніх стадіях та координують діяльність кімнат психологічного розвантаження.

«Хвилинки стійкості» та розвиток навичок саморегуляції у дітей

Важливим елементом програми є інтеграція психоемоційної підтримки безпосередньо в щоденний розклад. Починаючи з жовтня, кожен навчальний день у школах розпочинатиметься з «хвилинки стійкості». Це короткі п'ятихвилинні практики дихання, заземлення та фокусування уваги, створені спільно з провідними українськими нейробіологами для швидкого зниження рівня тривожності перед уроками.

Для учнів середньої та старшої школи вводиться факультативний курс «Основи життєстійкості». Підлітки вчитимуться розпізнавати емоційне вигорання, захищати особисті кордони та екологічно допомагати однокласникам у стресових ситуаціях. У закладах вищої освіти подібні модулі стануть частиною загальноуніверситетських дисциплін, що допоможе студентам ефективно адаптуватися до умов високих інтелектуальних навантажень.

Попередження вигорання: турбота про вчителів як державний пріоритет

Педагог не може ділитися ресурсом, якщо його власний внутрішній резервуар порожній. Тому «Формула стійкості» приділяє особливу увагу вчителям. Відтепер кожен український педагог має право на безкоштовні індивідуальні терапевтичні сесії з акредитованими психотерапевтами за рахунок державного бюджету (до 12 сесій на рік).

Крім того, в областях відкриваються офлайн-центри ментального відновлення для освітян. Тут вчителі проходитимуть групові супервізії, отримають допомогу в профілактиці професійного вигорання та зможуть відновити сили у спеціально обладнаних релакс-зонах. Важливим нововведенням є також надання оплачуваних «днів відновлення» — додаткових трьох календарних днів відпустки на рік для стабілізації емоційного стану педагога за потреби.

Цифрова екосистема та платформа «Стійкі разом»

Реформа також має потужну цифрову складову. Запущено безкоштовну національну платформу «Стійкі разом», яка об'єднує інтерактивні вебінари, практичні вправи, медитаційні аудіо та гайди з самодопомоги для освітян, батьків та учнів. Окремий інтерактивний бот-помічник у месенджерах пропонує швидкі антистрес-вправи у випадку гострої тривоги і, за потреби користувача, миттєво з'єднує його з фахівцем цілодобової гарячої лінії підтримки.

Міжнародна підтримка та довгостроковий ефект

Фінансування програми здійснюється за рахунок цільового фонду, сформованого Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) та урядами Швейцарії й Норвегії. Перший етап фінансування оцінюється у 400 мільйонів гривень. Ці кошти підуть на модернізацію інфраструктури, закупівлю обладнання для сенсорних кімнат у школах та повну перепідготовку кадрів.

Запуск програми «Формула стійкості» — це стратегічний крок для збереження інтелектуального та людського капіталу України. Психологічно здорове та стійке освітнє середовище є міцним фундаментом для виховання покоління, яке відбудовуватиме країну після перемоги.